溫州光明醫院溫馨提示：勃起時間短的病癥雖然經常出現在我們身邊，但很多男同胞對于是什么原因造成的，卻很困惑。想要了解和掌握這種病癥，下面就跟隨溫州光明醫院的醫生為大家介紹一下勃起時間短是什么原因造成的。

男性勃起時間短的原因有哪些？

1、我們都知道自擼是解決男性同胞性需求的一種方式。但是如果長期擼管，就會造成危害男性同胞的性健康，從而導致勃起時間短的現象，所以這也是導致這種疾病的原因之一。

2、男同胞勃起時間短，與性放縱長期存在有很大關系，因為性放縱過度會導致男同胞的性神經經常處于緊張狀態，所以患者在性行為中會導致勃起時間短，所以男性同胞對于這種情況要多加注意。

3、一般來說，男性同胞勃起時間短也是由一些男科疾病引起的，比如精囊炎、睪丸炎等，所以男性同胞也要注意這個問題的存在。

勃起不牢怎么辦？

陰莖勃起硬度不足可能是腎虛所致。這時候可以去醫院確診，再補充食物和療傷物品。平時我們/要注意控制房事的頻率，不能太頻繁，否則會導致精子分泌過多，從而導致勃起不暢，影響正常的性行為。

改變長期不好的生活習慣，不熬夜和經常疲勞，保持充足的睡眠，遠離淫穢的書籍和電影。

經常運動和保持良好的心情有助于提高性興趣和延長射精時間。多聽聽音樂，放松心情，房事前做房事也不錯。

溫州光明醫院溫馨提示：以上內容介紹的是勃起不強不硬的治療方法。希望大家能夠注意體育鍛煉，保持健康的運動習慣，促進身體協調。平時多注意調節情緒，避免過度緊張。如果您在房事過程中經常感到緊張、焦慮或自卑，則很容易出現勃起功能障礙。

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