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怎樣有效避免痔瘡復發

來源：健康一線        2016年06月14日 手機看

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痔瘡的最佳治療方法 李勝龍  南方醫科大學南方醫院

痔瘡是一種非常常見的肛腸疾病，我們在面對痔瘡時，經常會遇到很多關于痔瘡的問題。然而有時治療并不一定保證是最終的勝利，因為有的時候痔瘡因為某種原因會導致復發。那么，怎樣才能避免痔瘡復發呢？

1、保證攝入充足的水分

攝入充足的水分能達到軟化糞便的目的，有較好的預防便秘的效果。每天要保證1000ml的飲水量。每天早晨飲用冷開水，能刺激胃-結腸反射而達到促進排便的目的，但需注意根據季節適當調節水的溫度。

2、攝取足量的食物纖維

飲食中應含有足量的纖維素，維持成人正常排便的食物纖維攝取量為每日20g、纖維素有親水性，能吸收水分，使食物殘渣膨脹易推進；殘渣能刺激腸蠕動，利于激發便意和排便反射。

另外，攝入香蕉、食物纖維飲料、水果、蔬菜或筍類、麥片、麩皮等多纖維食物均有促進排便的作用。（實習編輯：王凌）

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