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心腦血管疾病吃什么好

2019-05-10 次播放 手機看

摘要：控制飲食對于心腦血管疾病的預防具有重要作用，日常生活中提倡低鈉、低脂、清淡飲食，低鈉飲食主要是防治高血壓，多吃水果、蔬菜，保證維生素的攝入，以減少動脈粥樣硬化的發(fā)生，另外還需控制飲食總量，保證營養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食，減少辛辣油膩性、高熱量、高含糖量食物的攝入，同時，要加強運動、鍛煉，多飲水以加快新陳代謝。
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南京市第一醫(yī)院
邱志兵
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