目前患有脂肪肝的人越來越多，那么我們該如何有效地緩解這種病癥呢?專家提示在治療期間還要養成良好的生活習慣合理安排飲食，對于身體的康復能夠起到一定的作用，接下來就隨小編一起來看脂肪肝的食療保健方是什么吧!
脂肪肝食療保健(僅供參考，詳細情況詢問醫生)
1、何首烏粥
取何首烏20克，粳米50克，大棗2枚。將何首烏洗凈曬干，打碎備用，再將粳米、紅棗加清水600毫升，放入鍋內煮成稀粥，兌入何首烏末攪勻，文火煮數沸，早晨空腹溫熱服食。
2、赤小豆鯉魚湯
取赤小豆150克，鯉魚1條(約500克)，玫瑰花6克。將鯉魚活殺去腸雜，與余兩味加水適量，共煮至爛熟。去花調味，分2～3次服食。
3、菠菜蛋湯
取菠菜200克，雞蛋2只。將菠菜洗凈，人鍋內煸炒，加水適量，煮沸后，打入雞蛋，加鹽、味精調味，佐餐。
4、靈芝河蚌煮冰糖
取靈芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。將河蚌去殼取肉，用清水洗凈待用。靈芝入沙鍋加水煎煮約1小時，取濃汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，飲湯吃肉。
5、兔肉煨山藥
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