脂肪肝病人的睡覺問題：人的一生大約有三廢之一的時間都在睡覺，可見睡眠對人們的重要性，睡眠不足不但會是人不精神，甚至會對身體健康造成影響，對于脂肪肝等疾病的患者來說，睡眠的重要性更是要引起注意。
對于脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治療，應著重強調睡眠的重要性。休息能減少機體體力的消耗，而且能減少活動后的糖原分解、蛋白質分解及乳酸的產生，減輕肝臟的生理負擔。因為臥床休息可以增加肝臟的血流量，使肝臟得到更多的血液、氧氣及營養的供給，促進肝細胞的康復，同時我們的患者還要保證晚：23點-1點的休息，這是人體血液要進入肝臟進行排毒一定要記住喲。
保證充足睡眠的同時，應注意與之有關的一些事項：晚睡前切勿飲濃茶、咖啡或刺激性飲料。晚飯宜清淡，切勿過飽。入睡前用溫熱水泡泡腳，做幾節保健按摩操都有利于入睡，保證睡眠充足。加上全身肌肉放松，可使睡眠安穩、舒適、自然。一些不符合睡眠衛生的方式如張口呼吸、蒙頭大睡等也應避免。總之，對于肝病患者，只有充足而適量的睡眠才能保證機體內環境的調節和穩定，提高抗病能力，使病情日趨康愈，在睡覺前不要思慮過多，也不要看太刺激性的畫面等，可以泡泡腳等都是不錯的。
脂肪肝病人的睡覺問題：輕度脂肪肝在醫生的指導下用藥，然后在通過睡眠和飲食的調理是完全可以康復的。重度的脂肪肝患者一定要到正規的醫院做全面的治療。希望以上提供的信息對脂肪肝的治療有所幫助。（實習編輯：張麗）
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