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脂肪肝患者的飲食注意事項唐承薇四川大學(xué)華西醫(yī)院

因為脂肪肝的癥狀比較少，通常輕度脂肪肝上門的時候常常不易察覺。脂肪肝通常被確診的時候已經(jīng)是中度脂肪肝，或者重度脂肪肝了。中度脂肪肝對于身體的影響很大，今天來系統(tǒng)地了解下脂肪肝的癥狀和脂肪肝的危害，希望可以引起大家的重視。

輕—中度脂肪肝往往無任何癥狀，或偶爾感到肝區(qū)不適，肝功能只有輕度異常，因此難以引起人們重視，忽略了治療。然而，隨著日積月累，年復(fù)一年，輕度脂肪肝會發(fā)展到中度乃至重度，最終發(fā)展為肝硬化。

輕—中度脂肪肝治療應(yīng)從控制飲食入手，不能吃得過飽，更不能暴飲暴食，每餐吃八成飽即可。要以減輕體重為原則，注意飲食營養(yǎng)的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂飲食，不吃或少吃動物脂肪及甜食，拒絕飲酒，多吃蔬菜，適量食用水果，不吃零食，睡前不加餐。適當(dāng)參加體育運動，糖尿病患者控制好血糖水平，這樣脂肪肝即可逐漸好轉(zhuǎn)。

脂肪肝的藥物治療時間較長，輕度脂肪肝療程在1個月左右，而中—重度脂肪肝療程往往在3個月以上。

中—重度脂肪肝常有腹脹、乏力、右上腹劇痛或壓痛、發(fā)熱、白細(xì)胞增多等癥狀。如長期患脂肪肝，脂肪顆粒還可能會因脂肪囊泡破裂而進入血液引起腦、肺血管脂肪栓塞而突然死亡或靜脈高壓及膽汁淤積。重度脂肪肝更需在藥物治療的基礎(chǔ)上注重飲食和運動，還應(yīng)合使用保肝和降脂的藥物。

中度脂肪肝有何危害

事實上，除了誘發(fā)惡性肝病，如肝纖維化、肝硬化之外，脂肪肝的危害主要表現(xiàn)在對健康的潛在影響。人體的多種亞健康癥狀都是由脂肪肝引起的，如上腹部不適、厭食、腹脹、惡心、嘔吐、消化不良、稍有飲食不當(dāng)就會出現(xiàn)腹瀉等，還經(jīng)常出現(xiàn)鼻血、牙齦出血、皮膚間斷出現(xiàn)紫癍及不同程度的貧血。經(jīng)常出現(xiàn)末梢神經(jīng)炎、口角炎、皮膚淤斑以及皮膚角化過度等。更值得注意的是，脂肪肝患者的機體免疫功能一般相對低下，體內(nèi)激素代謝紊亂，在女性表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)，在男性則表現(xiàn)為乳房發(fā)育及性功能減退。（實習(xí)編輯：王凌）