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中暑的急救方法有哪些？中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害癥狀的總稱。夏季是中暑的高發期，中暑后若不及時處理會引起不可預知的后果，必須及時治療。

1.中暑表現

一般中暑表現的癥狀有：皮溫超過39℃；脈搏快；夾皮紅、干燥、皮溫高；癲病；瞳孔縮小；意識喪失；精神錯亂。

嚴重中暑也稱熱衰竭，癥狀表現為：皮膚涼；過度出汗；惡心、嘔吐；瞳孔放大；腹部或肢體痙攣；脈搏快；眩暈；頭痛；意識喪失。

2.一般中暑的處理方法

處理一般中暑的措施：給患者降溫。應盡快將患者移至清涼的地方。用涼的濕毛巾敷前額和軀干，或用濕的大毛巾床單等將患者包起來。用電風扇，有涼風的電吹風或扇子為其降溫。注意：不要用酒精擦拭其身體，不要讓其進食或喝水。

3.處理嚴重中暑的急救措施

①將患者移至清涼處。

②讓患者躺下或坐下，并抬高下肢。

③降溫。用涼的濕毛巾敷患者前額和軀干，或用大的濕毛巾、濕的床單等把患者包起來。用電風扇、有涼風的電吹風等促其降溫。注意不要用酒精擦拭患者的身體。

④讓神志清楚的患者喝清涼的飲料，如果患者神志、呼吸及吞咽均無困難，可以讓他喝鹽水（每100毫升加鹽0.9克），注意：不要喝酒或咖啡。

⑤如果患者病情無好轉，應送醫院急救。

4.中暑四大禁忌

①過量飲水：中暑后須大量補充水分和鹽分，但過量飲用熱水會更加大汗淋漓，反而造成體內水分和鹽分進一步大量流失，嚴重時會引起抽風現象。如此便得不償失。正確的方法應是少量多次，每次飲水量以不超過300毫升為宜。

②過量進食：不能吃油膩腥味的食物，過多地食用會增加消化系統的負擔，使大量血液滯留于胃腸，而輸送到大腦的血液便相對減少，營養物質也不能被充分吸收，所以應盡量多吃一些清淡爽口的東西，以適應夏季的消化能力。

③偏食辣椒：夏季陽浮于外、陰液不足，而辛辣燥熱的食物只會助熱卻陽，而且它還使你的肌膚上蹦出幾顆不小疙瘩。因而，應盡量少吃或不吃辛辣食物。

④冷食傷身：身體干渴的時候，冷飲和瓜果類食物常讓人愛不釋口，但中暑后這兩樣東西也不能多吃，涼性食品會損傷你的脾陽。(實習編輯:張曉雪)

中暑的急救方法有哪些