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經期可以吃蘋果嗎

2017-05-24 次播放 手機看

摘要：經期是女性的特殊時期，飲食盡量富營養，易消化，不吃或少吃生冷、刺激性食物。蘋果味甘酸性平，具有生津止渴，清熱除煩，潤腸通便，益脾止瀉、澀腸、健胃的功效，經期可以適量吃蘋果，不過盡量加熱后再食用。
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經期
經期飲食
經期保健
北京中醫藥大學東方醫院
劉艷霞
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