說起白內障大家應該不陌生，是種很常見的老年眼部疾病，這種疾病給很多老年人的生活帶來困擾。給老年人的日常生活帶來了很大的影響，使很多老年人做事不方面，那么白內障的形成原因有哪些呢？下面我給大家介紹下：
白內障的病因有：
1、陽光與紫外線多年來，人們已經注意到陽光參與了人類白內障的形成。在紫外線影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導致晶體的硬化與鈣化。這就是白內障的病因之一。
2、缺氧在缺氧的情況下，可使晶體內鈉、鈣增加，鉀、維生素C相應減少，而乳酸增多，促使白內障的形成。這是白內障的病因中比較常見的一種。
3、營養素代謝，維生素和微量元素缺乏與白內障形成有關，如鈣，磷，維生素E、A、B2等。這也屬于誘發白內障的原因。
4、內分泌紊亂可以促使白內障的產生，從糖尿病病人發生白內障較一般人高，就足以說明。
以上內容就是對白內障的病因的詳細介紹，希望大家能一一了解。只有知道這些白內障的病因，才能讓人們盡量做好此病的防御工作，到時就可大大降低其發病率。
那么如何預防和護理白內障?
1 常食易消化而營養豐富的食品，如蓮子粥、薯蕷粥、栗子粥、赤小豆粥等粥類，以及豬肝、羊肝、雞肝、胡蘿卜、菠菜等。飲食起居要規律，注意勞逸結合，鍛煉身體。
2平時不吸煙，少飲酒，不食糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含營養、易于消化的食物。
3在使用眼睛一段時間后，要注意放松調節，以免眼疲勞，這時候貼上一貼每 國 瞳仁是不錯的選擇，源源不斷為眼睛提供多種營養成分，視力大步提高!
4經常參加戶外活動，如散步、慢跑等，以鍛煉身體，增強體質，延緩衰老。
以上就是白內障形成的原因，希望能幫助到大家，另外希望老年朋友能做好保健工作，避免白內障的發生，如果眼部有任何的不適，及時到正規的醫院檢查。（實習編輯：小鹿）
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