摘要：秋末冬初,是人的情緒變化最快的時候，秋冬季養生切忌悲愁，將我們的心志、肺和呼吸系統與秋的收斂之氣相應，以笑養肺。笑不僅使人心情舒暢，還能保持心火不旺，心臟始終處于一種柔和的狀態，對肺好處多。