優(yōu)酪乳市場最近熱鬧滾滾，各種新產(chǎn)品紛紛上市，讓消費(fèi)者眼花撩亂，分不清哪種優(yōu)酪乳最適合自己的荷包和口味。
如果您很愛漂亮，您真的應(yīng)該每天喝一杯優(yōu)酪乳。如果您注重健康，你也應(yīng)該每天喝一杯優(yōu)酪乳。但是優(yōu)酪乳該怎幺喝？該怎幺買？請(qǐng)您參考下列的秘訣吧!
1.優(yōu)酪乳也有熱量，減肥要小心：
喝優(yōu)酪乳，可以讓腸胃道環(huán)境改善，不容易滋生腐敗毒性物質(zhì)。很多人「謠傳」喝優(yōu)酪乳可以減肥，小弟只知道喝優(yōu)酪乳能夠增強(qiáng)免疫力，對(duì)抗癌癥；想要減肥，就得「少吃、多運(yùn)動(dòng)」。
散播「優(yōu)酪乳能夠減肥」這種謠言的網(wǎng)友，應(yīng)該馬上切腹自殺，才能夠補(bǔ)償那些想減肥的癡情胖胖族吧!
2.自制優(yōu)酪乳要注意衛(wèi)生：
bbs版最流行自制優(yōu)酪乳的話題，一堆漂亮妹妹總是流行交換菌種，但是這種自制優(yōu)酪乳，打死我都不愿吃。除非是水準(zhǔn)一流、經(jīng)驗(yàn)十足、衛(wèi)生又干凈的自制優(yōu)酪乳，才能夠讓我心動(dòng)。否則呀，花再多錢請(qǐng)我吃那種臟兮兮、也不知道制作過程干不干凈的自制優(yōu)酪乳，我才不干呢!
自制優(yōu)酪乳真的比較環(huán)保嗎？少用塑料袋、自備餐具，才是比較環(huán)保的做法。除非您真的很注重制作優(yōu)酪乳的衛(wèi)生條件，否則還是選擇符合食品制造標(biāo)準(zhǔn)的優(yōu)酪乳吧!
3.優(yōu)酪乳口味多、自己感覺最重要：
現(xiàn)在很流行把優(yōu)酪乳作成膠囊的樣子，也有做成果凍或布丁的產(chǎn)品，比以前那種牛奶狀或冰淇淋狀，多了很多選擇。不管是哪一種優(yōu)酪乳，只要你喜歡吃，經(jīng)常吃，就能有益身體健康，不需要特意排隊(duì)去買最新型的產(chǎn)品。即使愛吃如我，我也是會(huì)選購不同的優(yōu)酪乳產(chǎn)品唷!（實(shí)習(xí)編輯：周娜娜）
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