切勿多吃炸煎及肥膩的食品，注意及時補充水分。
最近多了許多鼻出血患者，尤其是兒童和老人。夜間急診幾乎天天能接到“鼻出血”的病人。
近期天氣炎熱、干燥，一天之間的溫差變化較大，使得鼻黏膜分泌的液體揮發較快，鼻腔缺乏水分而干澀發癢，容易出血。另外，由于一天內氣溫的不穩定性，鼻內毛細血管為了適應外界氣溫的變化，也就出現了反復擴張和收縮的狀態。小兒鼻內毛細血管嬌嫩，難以適應這種變化。加之他們常有挖鼻孔的習慣，并且生性好動，跌倒撞傷時有發生，甚至會頑皮到將玩物、紙團等塞到鼻子里去，導致鼻出血就不足為奇了。而老人鼻出血則是由于血管的“脆性”。
預防鼻出血，飲食一定要注意。切勿多吃炸煎及肥膩的食品，多吃新鮮蔬菜和水果，并注意多喝水及時補充水分，必要時可服用適量維生素c、a、b2。（實習編輯：劉媛）
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