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如何治療功能性便秘

2013-11-19 次播放 手機看

摘要：對于功能性便秘的治療，首先是養成良好的排便習慣，每天定時排便，建立生理性排便反射，同時在晨起時喝杯涼白開或蜂蜜水，促進胃腸蠕動；其次，飲食上多吃纖維含量高的食物，多喝水，多吃蔬菜、水果，適當運動等，再次，必要時可通過按摩和針灸，刺激胃腸蠕動，從而促進排便，按摩時順著腸管方向，從右下腹到上腹到左下腹按摩。
標簽：
便秘
治療
排便習慣
北京大學第一醫院
成虹
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