摘要：哺乳期不能吃的東西和我們在備孕期、妊娠期沒有太大的區別。哺乳期主要有以下幾種東西不能吃：辛辣刺激性的食物；寒涼的食物；從冰箱或者比較低溫地方拿出來的生吃、冷吃的食物；魚生、刺生這些沒有煮熟的食物。除此以外，不能夠抽煙、飲酒，喝大量的咖啡和濃茶。我們這里要說一下涉及到的藥物，如果有些產婦她不能睡覺，需要使用鎮靜劑，需要到專科醫院去咨詢，確定哪些藥物可以使用，哪些藥物不能使用。還有最重要的一點，當產婦出現自身疾病必須要服用藥物時，一定要繼續服用，這些藥物在醫院住院期間，醫生就會告知哪些藥物是可以吃的，通常都會把這些藥物換成哺乳期可以吃的那些藥物，這些治療是一定不能中斷的。在哺乳期還需要說明的問題，就是世界衛生組織建議純母乳喂養達到六個月，六個月以后在添加輔食的基礎上，可以維持母乳喂養到兩歲或者以上，其它的問題可以到當地母乳支持組織去進行咨詢。哺乳期間，食物要多樣化，多吃蔬菜、水果、紅肉類、家禽類、魚肉等食物，少吃糖果、糕點，以及不飽和脂肪酸類食物，就是動物油以及人造脂肪等。