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如何預防痤瘡

2013-11-06 次播放 手機看

摘要：痤瘡的預防：第一個，還是鼓勵病人勞逸結合，情緒放松，因為長期的緊張可以使雄性激素水平逐漸增高；第二睡眠要充足，生活要規律。第三點飲食上，要禁食油、甜、辣的食物，鼓勵病人多吃水果、蔬菜。第四得了痤瘡后，不要用手擠壓，開始有些小粉刺時也不要用手摳，如果用手摳了后，會使病情逐漸加重，同時會使后面留下的痘印非常難以去除。
標簽：
痤瘡
禁忌辛辣
勞逸結合
空軍總醫院
田蓉
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