寶寶的生長是在睡眠中不斷進行的，所以寶寶的睡眠很重要。在實際生活中，有些家長的認識和做法不正確，年輕的媽媽們可要注意。
開燈睡覺--導致睡眠不良
這樣可導致睡眠不良，進而減慢發育速度。臥室內通夜亮著燈，勢必改變了人體適應晝明夜暗的自然規律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長發育。據英國學者報告，睡覺時居室內開著小燈的孩子有30%成了近視眼。
俯姿睡覺--易使呼吸道受阻
嬰兒一般不會自己翻身，不能主動避開口鼻前的障礙物，因而呼吸道在受阻時只能吸收到很少的空氣，從而導致缺氧。加上小嬰兒消化器官發育不完善，當胃蠕動、胃內壓增高時，食物就會反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成生命危險。
裸身睡覺--易受涼腹瀉
夏天氣溫高，一些媽媽便將寶寶衣褲脫光，以求涼爽。然而小寶寶體溫調節功能差，容易使身體受涼，特別是腹部一旦受涼，可使腸蠕動增強，導致腹瀉發生。
電熱毯睡覺--易使寶寶脫水
電熱毯加熱速度較快、溫度高，會增加寶寶不顯性失水量，引起輕度脫水而影響健康。如果必須要用電熱毯，應在睡前通電預熱，待寶寶上床后及時切斷電源，切忌通宵不斷電。（實習編輯：曉東）
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