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現在很多的人群都不知道自己是什么原因讓自己的身體慢慢發福起來，就算很注意也會莫名的肥胖起來，那么下面我們就來說說肥胖的知識吧！單純性肥胖是大多數人肥胖的主要原因，這些人的身體脂肪分布均勻，內分泌和新陳代謝也正常。單純性肥胖是如何造成的呢？

很多人常抱怨自己太肥胖，當一個人的體重超出標準體重20%時，且不是由于疾病而導致的肥胖，則是患上了單純性肥胖。單純性肥胖是大多數人肥胖的主要原因，這些人的身體脂肪分布均勻，內分泌和新陳代謝也正常。那么，單純性肥胖是如何造成的呢？

單純性肥胖的病因

大部分單純性肥胖的患者都有一個共同點，就是非常愛吃，而且喜歡吃肉類、甜食等含熱量非常高的食物。這些食物一旦進入人體，消耗掉人體所需的能量之后，剩下的就會直接轉化為脂肪，長期如此，就會使人變得肥胖。除此之外，造成單純性肥胖的原因還有以下幾個：

1.遺傳因素。肥胖是可以遺傳的，我們經常可以見到在一些家庭中，父、母和子至少有兩人是非常肥胖的，甚至一家三口都很肥胖。這就是遺傳因素的作用。肥胖體質的父母可以在生育時將這種體制遺傳給子女，導致子女在成長過程中慢慢變得肥胖。如果父母雙方都是肥胖的，那么子女患單純性肥胖的可能性就更高。

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2.社會環境因素。人的思想總是跟著社會的大環境一起變化，在物質匱乏的時代，人們總是省吃儉用，但是隨著生活水平的上升，人們普遍認為能吃是福，經常不顧一起地暴飲暴食。吃也成為人們度過各種節日和慶祝的必選之法，遇到開心的事都要大吃一頓。吃得多了，患上單純性肥胖的人也就多了。

3.心理因素。有的人喜歡借助吃來發泄情緒，有的人喜歡通過吃減輕心里的痛苦，有的人通過吃來排解心中的寂寞……很多人都以吃的途徑來尋求心理安慰，自然而然也就變得肥胖了。

4.運動因素。運動是消耗脂肪的最有效的方法，但是現代社會的人大多數都不喜歡運動、不重視運動，再加上交通工具的發達，各種智能電器的發明，更減輕了人們的運動量，導致體內的熱量無法消耗，患上單純性肥胖。

大家伙看完以上的知識是否對自己以前的不知感到內疚呢？沒關系現在認識也不遲，那么現在開始就好好愛護自己吧！(實習編輯:張曉雪)

2015-10-23 播放：10.7萬次

單純性肥胖是如何造成的