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“近視眼”一族尤其要注意預(yù)防飛蚊癥

來源：健康一線        2016年10月11日 手機(jī)看

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飛蚊癥的臨床表現(xiàn)一般都有哪些 尹連榮  中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院

過去，出現(xiàn)飛蚊癥往往是在40歲后，可現(xiàn)在隨著人們壓力的增大，飛蚊癥患者的年齡也越來越年輕。很多白領(lǐng)和學(xué)生，因?yàn)殚L期使用電腦，造成視疲勞或是近視度數(shù)逐年升高，也加入了飛蚊癥患者的大軍。因此，注意用眼衛(wèi)生，定期檢查眼睛，才是遠(yuǎn)離疾病的根本。

經(jīng)常到室外運(yùn)動有利于眼部健康和減緩視疲勞，特別是能提高對視網(wǎng)膜血管病變的防御能力。但是高度近視者則要注意避免劇烈運(yùn)動和外力撞擊。注意合理用眼，看一段時間書后最好就能休息一會兒；均衡飲食，多吃些明目養(yǎng)眼的食物，如富含b族維生素的食物以及枸杞、田七等。（實(shí)習(xí)編輯：張麗）

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