美國(guó)研究人員公布的一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，每天睡眠不足7個(gè)小時(shí)的人罹患感冒的風(fēng)險(xiǎn)是睡眠不少于8小時(shí)的人的近3倍。這項(xiàng)研究首次表明，即使是輕微睡眠紊亂也會(huì)影響人體對(duì)感冒病毒的反應(yīng)。
據(jù)法新社報(bào)道，美國(guó)賓夕法尼亞州匹茲堡市的研究人員讓153名身體健康的志愿者接觸感冒病毒后在一家飯店內(nèi)“禁閉”5天。期滿之后，研究人員對(duì)照、研究他們接觸病毒前的睡眠情況、接觸病毒后出現(xiàn)的感冒癥狀和血液中的抗體數(shù)量。這項(xiàng)研究結(jié)果刊登在新出版的美國(guó)《內(nèi)科學(xué)文獻(xiàn)》月刊上。
研究發(fā)現(xiàn)，每天睡眠不足7小時(shí)的人出現(xiàn)打噴嚏、喉嚨痛等感冒癥狀的幾率是睡眠不少于8小時(shí)的人的2.94倍。
研究人員說(shuō)，睡眠質(zhì)量低可能影響細(xì)胞激素或組胺，從而影響人體免疫功能。研究人員謝爾登·科恩說(shuō)：“這項(xiàng)研究再次為人們提供了一個(gè)抽出時(shí)間保障夜間睡眠的理由”。（實(shí)習(xí)編輯：王凌）
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