睡前飲酒容易引起高血壓
現(xiàn)實(shí)生活中,有不少人喜歡睡前喝點(diǎn)酒,隨醉意進(jìn)人夢(mèng)鄉(xiāng),以為這是催眠與口福兼得的妙招,而專家認(rèn)為,這實(shí)乃謬誤之舉。
最新研究表明,酒的那一點(diǎn)點(diǎn)催眠效應(yīng),比起危害來(lái)實(shí)在算不了什么。國(guó)外專家進(jìn)行了七年的觀察,發(fā)現(xiàn)睡前飲酒者入睡后會(huì)出現(xiàn)兩次“窒息”(即呼吸停止),每次持續(xù)約10秒鐘。切莫小看這10秒鐘,可產(chǎn)生近、遠(yuǎn)兩種損害。
近期損害血管,升高血壓,使你在不知不覺中患上高血壓,高血壓時(shí)間一長(zhǎng)則“株連”心臟,導(dǎo)致心率增快,心律不齊,以致患上心臟病。故從健康大局出發(fā),睡前切忌飲酒。(實(shí)習(xí)編輯:王凌)
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