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高血壓患者的注意事項

2016-10-14 次播放 手機看

摘要：高血壓的治療是一個長期的過程，一般是要終身治療的。高血壓患者應該注意四方面：1.合理飲食，少食高含糖量的、高脂肪的食物；2.適量運動，注意是適當鍛煉，不宜劇烈運動，宜散步，打太極拳，以增強血管的舒縮能力，有利于降壓；3.戒煙限酒，尼古丁可收縮微細血管，使心跳加快，血壓升高；少量喝酒可使微循環擴張，增加血管彈性，有一定好處；4.患者自行測量血壓并記錄，如果發現問題及時反映給醫生。
標簽：
高血壓患者
高血壓注意事項
動脈硬化
云南省中醫院
林亞明
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