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高血壓怎么調理

2021-03-16 次播放 手機看

摘要：高血壓是一個綜合性的調理，主要包括以下方面：一、養成良好的生活習慣，早睡早起，避免熬夜；二、低鹽飲食，每日鹽的攝入量不超過6克；三、保持血脂、血糖正常，同時還應保持心情愉悅、避免易怒；四、長期堅持遵醫囑規律的服藥；五、做好自我血壓的監測。
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陸軍軍醫大學新橋醫院
童強
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