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對于高脂血癥大家千萬不要忽視，因為有可能是人們的疏忽而使疾病加重，從而產生更大的傷害，為此小編為大家總結了高脂血癥需要注意的一些事項，希望通過專家的講解能增加大家的知識，遠離疾病的產生給患者帶來更大的痛苦，一起來看看下面的講解吧!

控制肥胖。不適當的飲食可導致人體肥胖，人體脂肪積聚過多，脂肪過剩是血脂過高的條件之一。因此，控制肥胖是預防血脂過高的重要措施。除了適當節食，還要注意適當做一些體育運動和家務勞動，以控制體重的增長。

注意控制并發癥。因為高脂血癥者一般會誘發高血壓，而高血壓又可以導致動脈硬化的發生。因此，高脂血癥者必須控制高血壓。平時睡眠時枕頭不宜太高，在睡覺之前不要吃過多的食物。

藥物治療。飲食治療無效時可用藥物治療。每個老年人的血脂高的類型不同，身體狀況不同，有些老年人伴有肝腎等疾病，而每一種藥物又都有程度不同的副作用，所以選擇哪種藥物最好由醫師決定。

平時吃飯的時候，一定要要注意膳食營養的均衡，做好食物的搭配，像是一些熱量比較高的，脂肪還有膽固醇過多的都不要吃了。

每天要吃多一點的蔬菜、水果也要多吃點。像是洋蔥、木耳、銀耳、芹菜、胡蘿卜等絕大多數蔬菜都可以，水果可以選擇蘋果、草莓、藍莓、山楂、橘子等都行。

粗糧一類的能促進消化，還可以減肥，可以多吃一些。木耳、黑米和黑豆也是一樣要適當多吃，一定要遠離白鹽、白糖還有所有的白色的飽和脂肪，像是大肥肉一類的不能吃。

對于食物分類，可以咨詢一下醫生，不可以亂吃，平時多運動一下比較好。

上述資料講述的是高脂血癥的注意事項，相信能給大家帶來一定的幫助，對于高脂血癥來說，一定要注意生活中的一些細節，養成良好的生活習慣，飲食要合理有規律，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣的食品以免刺激腸道，從而不利于身體的康復。最后小編祝愿大家身體安康生活幸福。（實習編輯：小鹿）

高脂血癥需要注意什么