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骨質疏松的治療方法葛辛北京中醫藥大學東方醫院

老年人退休了以后可以多出去走動下，這樣的話就能夠避免出現很多的關節疾病。平時大家需要注意青少年骨質疏松的出現，一旦患上這種疾病之后，會造成很多的影響，平時大家需要盡早了解這種疾病的出現，而且要注意合理的進行用藥，平時應該注意護理方法，而且要注意減少鹽的攝入量，那么，骨質疏松患者的飲食保健都有哪些？

1. 骨質疏松患者需服用鈣質補充物，可將鈣質補充物置一錠於醋中。因此，這是屬于骨質疏松的飲食護理方式之一。

2. 骨質疏松的飲食護理需要從飲食中攝取足夠的鈣質。熬骨頭湯時加些醋,可幫助溶解骨頭中的鈣.，不要吃太多的肉,以免蛋白質促使鈣質排出,而導致骨質疏松患者的鈣質流失。

3. 骨質疏松患者需注意磷酸的攝取量，理想的攝取量鈣質與磷酸應是1:1，因鈣質不易被吸收，所以應增加鈣質的吸收量。這也是屬于骨質疏松的飲食護理方式之一。

4. 骨質疏松的飲食護理需注意攝取足夠的維他命D，以幫助吸收鈣質。骨質疏松患者以運動強健骨骼，可增加骨骼的礦物質含量.

5. 骨質疏松患者需節制飲酒，減少鹽量，以免愈多的鈣質隨著鈉在尿液中被排出。

　骨質疏松的因素是什么

(1)佝僂病：佝僂病是指發生在嬰幼兒童，即骨骺閉合以前的骨缺鈣疾病。這種病的發生是由于孕婦在懷孕期間攝取鈣質過少及維生素D缺乏，或哺乳期喂養方法不當，或由其他原因導致鈣、磷比例失調而繼發的骨質疏松癥。

(2)軟骨病：是指發生在骨骺生長板已經閉合的成人骨化障礙。該病見于成年人，與體內鈣、磷代謝障礙及維生素D不足等因素有關。

(3)腎病：如腎功能衰竭、腎移植術后等原因造成鈣、磷從體內丟失過多，導致骨質疏松。

(4)消化系統疾病：如肝硬變、慢性胰功能不全。膽道瘺、胃腸部分切除術等導致鈣、磷吸收障礙及維生素D缺乏。

(5)遺傳性疾病：如假性維生素D缺乏、抗維生素D佝僂病等造成的骨骼代謝異常。

(6)藥物：服用某些藥物導致骨質疏松。如長期服用皮質類固醇激素引起骨質疏松癥，抗癲癇藥引起的骨質疏松癥等，這些藥物可干擾維生素D的代謝過程，不利于骨骼的形成。

老年人退休了以后可以多出去走動下，這樣的話就能夠避免出現很多的關節疾病。希望大家注意骨質疏松的出現，并且在日常生活當中，要注意合理的進行保健身體，平時也要注意自我調養，有效的進行護理，選擇專業方案進行治療，平時也要注意這種疾病的常見并發癥，有效地控制飲食，保持好的情緒，平時也要注意自己的生活鍛煉。(實習編輯:王楠)