摘要：腰椎骨質增生是常見的一種脊椎病理表現。其成因與人的年齡、勞損、外傷、不當生活習慣均有一定關系。建議廣大網友日常生活中應該，注意運動、避免久坐、養成良好坐臥姿態、避免過于激烈繁重的運動以減輕脊椎損害，當出現腰椎骨質增生之后，應及時就醫對癥治療。腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥以腰4～5、腰5～骶1發病率最高，約占95%。