紅斑狼瘡患者除了積極的治療之外日常生活中也要注意保養(yǎng)，紅斑狼瘡患者的日常護(hù)理貫穿于活動(dòng)期和緩解期，包括休息、合理飲食、避光、保持良好情緒等等，而且由于難以治愈，但可以加以控制。對(duì)于紅斑狼瘡，預(yù)防保養(yǎng)就顯得尤為重要了。下面我就給大家講一講紅斑狼瘡患者的保養(yǎng)方法。
第一，一定要注意皮膚的保暖，避免擠壓。紅斑狼瘡患者的末梢循環(huán)較差，這些部位包括手指、腳趾、 鼻 、 耳 朵等。溫度對(duì)皮膚的血液循環(huán)有很大的影響。溫度過(guò)低易引起血管痙攣， 血管炎 癥加重，導(dǎo)致末梢肢體出現(xiàn)雷諾現(xiàn)象和血管炎性紅 斑丘疹 及疼痛等。而溫度過(guò)高，組織充血 水腫 加重，出現(xiàn) 腫脹 疼痛。故適宜的溫度對(duì)患者非常重要。氣溫低時(shí)盡可能避免接觸冷水。宜穿棉質(zhì)，柔軟保暖性強(qiáng)的衣物，宜穿戴棉手套手套最好選擇除拇指以外四指均連在一起的手套，令四指可相互取暖，且對(duì)手指的壓迫小、棉襪保護(hù)，以防受寒冷刺激。洗澡溫度要適宜。擠壓可進(jìn)一步加重肢端 微循環(huán)障礙 病情，因此除了注意肢端保暖，也要避免擠壓，如保持床鋪的清潔平整，常穿棉襪，避免赤足 行 走和穿涼鞋，不穿緊腳的鞋。
第二，一定要注意 防曬 。紅斑狼瘡患者存在光敏感，紫外線照射皮膚后會(huì)使病情加重，因此 無(wú) 論是活動(dòng)期、緩解期還是靜止期都要避免暴 露 在陽(yáng)光、白熾燈及某些射線下，避免上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)陽(yáng)光較強(qiáng)的時(shí)候外出，陰天也最好擦 防曬霜 、穿長(zhǎng)袖、戴寬邊帽或打傘，病房盡量不要用紫外線消毒。
第三，防破損。禁用堿性肥皂、刺激性化妝品以及染發(fā)劑，避免接觸農(nóng)藥及某些裝飾材料。對(duì) 皮膚干燥 、瘙癢患者，應(yīng)用溫和潤(rùn)滑劑止癢，如3% 水楊酸軟膏 ， 維生素B6軟膏 等。避免搔抓，以免擦破皮膚，一旦破損，應(yīng)保護(hù)好受損皮膚的完整性，如發(fā)生潰爛、感染應(yīng)及時(shí)治療。吸煙能使血管痙攣，加重血管炎癥，應(yīng)勸導(dǎo)患者戒煙。常修剪指甲，不要用手去摳鼻子，防止抓破皮膚。 口腔潰瘍 患者可用0.9%生理鹽水500ml+小蘇打30 片 配制的4% 碳酸氫鈉 液體漱口3~4次/日， 西瓜 霜噴灑創(chuàng)面以消炎、止痛。刷 牙 動(dòng)作應(yīng)輕柔，使用軟毛牙刷。
上述內(nèi)容是我針對(duì)紅斑狼瘡患者的保養(yǎng)給大家做的介紹，紅斑狼瘡患者還需要注意的是平時(shí)盡量不要去公共場(chǎng)所，不要去人群聚集的地方，盡量不要旅行。避免汗出當(dāng)風(fēng)，在寒冷季節(jié)及天氣變化時(shí)注意適時(shí)增減衣服，流感期間及冬天外出時(shí)最好戴帽子和口罩。保持口腔、皮膚清潔，早晚及飯后漱口，勤換衣褲。一旦出現(xiàn)感染征象如 高熱 腋溫≥38.5℃，則需盡早就醫(yī)。（實(shí)習(xí)編輯：張嵐）
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