喉炎都是需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)理的,會(huì)影響到說話的聲音。
建議可以選用中成藥,如利咽靈、草珊瑚含片、保安散等,可同時(shí)配合泡茶飲:雙花、麥冬、胖大海、生甘草各等份,開水沖泡頻服。
多吃富含蛋白質(zhì)的大豆、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、牛肉、雞肉、雞蛋、海產(chǎn)品等,富含維生素的蘋果、鮮棗、橘子、草莓、菠蘿、葡萄、西紅柿、蘿卜、土豆、甘薯等蔬果。少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、煙酒等。
適當(dāng)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),多進(jìn)行慢跑、踢腿、健身操等,注意休息不要過于勞累。
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