孕婦感冒雖然對胎兒影響不是很嚴重,但孕期生病總歸不是一件好事,如果能做到有效預防感冒,對孕婦和胎兒來說都是非常有利的。
1、孕前3個月接種流感疫苗。
2、用鹽水漱口,再喝半杯白開水,不但可預防感冒,對口腔也有好處。
3、每天保證喝600~800毫升白開水,對預防感冒和咽炎具有很好的效果。
4、盡量少去人多空氣不流通的場所,遠離感冒人群。
5、室內(nèi)要經(jīng)常通風。
6、平時加強鍛煉身體,閑時常曬曬太陽,有規(guī)律的起居生活。
7、受涼后可喝一碗熱的紅糖姜水然后休息。
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