夏季天氣炎熱，所以很多人都離不開繽紛的各式飲料，但是很多飲料都會有發胖的危險，那么下面告訴大家幾個夏日瘦身飲品的制作方法，讓你在享受美味的時候還能幫助您瘦身哦。
一、冰糖橘茶
材料：橘子300克，冰糖150克。
做法：
1、把橘子果肉取下切片，取一個容器來盛裝，再加入冰糖拌勻。
2、把剛剛弄好的容器放入電鍋中，蒸至開關跳起后再放2杯水繼續蒸，重復3到4次，直至冰糖完全融化。
3、取出后可依據個人喜歡添加開水(冷熱皆可)。
排毒功效：
橘子含有豐富的維生素A，能保護細胞，預防受到氧化傷害，冰糖含有潤喉的功能。
夏天是一個大吃特吃的季節，在這個季節里，我們吃下了很多東西，然而這些東西很大一部分轉化為你身上的贅肉，而且有很多都帶有一定的毒素積聚在你的腸道中。那么我們就要為我們的身體殺殺毒了，現在為大家介紹五款輕松簡單的排毒瘦身飲料，讓你夏天喝著瘦。
二、蘆筍番茄牛奶
材料：蘆筍300克，番茄半個，脫脂牛奶200毫升，水和冰塊適量。
做法：
1、將蘆筍洗凈，榨汁，番茄去皮，切成小塊。
2、把全部材料放入榨汁機中攪拌打勻，打好后就倒入杯中，加入冰塊即可飲用。
排毒功效：
牛奶中含有豐富的鈣質，且易于被人體吸收，蘆筍和番茄均含有膳食纖維，有助于維護腸胃健康，加上番茄含有維生素A和C，可以養生排毒。
夏天是一個大吃特吃的季節，在這個季節里，我們吃下了很多東西，然而這些東西很大一部分轉化為你身上的贅肉，而且有很多都帶有一定的毒素積聚在你的腸道中。那么我們就要為我們的身體殺殺毒了，現在為大家介紹五款輕松簡單的排毒瘦身飲料，讓你夏天喝著瘦。
三、藍莓葡萄汁
材料：葡萄100克，藍莓50克，甘藍50克，蘋果50克，檸檬汁少許。
做法：
1、將葡萄和蘋果分別洗凈，去除葡萄的籽、蘋果的皮與核備用。
2、將藍莓和甘藍分別洗凈。
3、將榨汁機清洗干凈，放入葡萄、蘋果、藍莓、甘藍和少許檸檬汁，攪打均勻后即可飲用。
排毒功效：
這個果汁營養豐富，味道鮮美，經常飲用能夠有效軟化血管，促進機體的新陳代謝，加速體內毒素的排出。
夏天是一個大吃特吃的季節，在這個季節里，我們吃下了很多東西，然而這些東西很大一部分轉化為你身上的贅肉，而且有很多都帶有一定的毒素積聚在你的腸道中。那么我們就要為我們的身體殺殺毒了，現在為大家介紹五款輕松簡單的排毒瘦身飲料，讓你夏天喝著瘦。
四、菠蘿胡蘿卜汁
材料：菠蘿半個，胡蘿卜一根，檸檬汁4滴，蜂蜜適量。
做法：
1、去掉菠蘿的皮和硬心，用稀鹽水浸泡15分鐘，撈出用清水沖洗干凈，切成塊狀備用。
2、胡蘿卜洗干凈，切成小塊備用。
3、將榨汁機洗干凈，放入胡蘿卜和菠蘿塊，攪拌后倒入杯中，加入少許蜂蜜和檸檬汁，攪拌均勻即可飲用。
排毒功效：
果汁中含有大量的有機酸和水溶性纖維素，食用后能夠促進腸胃蠕動，加快宿便的排除，有很好的排毒瘦身功效。
夏天是一個大吃特吃的季節，在這個季節里，我們吃下了很多東西，然而這些東西很大一部分轉化為你身上的贅肉，而且有很多都帶有一定的毒素積聚在你的腸道中。那么我們就要為我們的身體殺殺毒了，現在為大家介紹五款輕松簡單的排毒瘦身飲料，讓你夏天喝著瘦。
五、銀耳枇杷飲
材料：新鮮枇杷300克，水發銀耳100克，蜂蜜適量。
做法：
1、將新鮮的枇杷去皮、去掉籽，切成小片后備用。
2、把水發銀耳清洗干凈后，先去除雜質，放入碗中，加入適量的水，上籠蒸至銀耳黏滑。
3、鍋中加入清水，水開后放入銀耳煮沸，再放入枇杷片。
4、等到水再次燒沸后即可裝入涼杯中，加入適量的蜂蜜調味即可。
功效：這款排毒減肥飲品富含粗纖維及礦物元素，并含有維生素B1和維生素C，不僅能瘦身，也是潤膚美顏的佳品。
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