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腳后跟疼是什么原因張瑗第三軍醫大學新橋醫院

足跟痛，中醫將此分為氣滯血瘀型、寒濕侵襲型、腎虛型等，每型都有不同的特點。腎虛型多發于40～60歲的人，以單足或雙足足跟痛為主證。每于久行、久立后癥狀加重，休息后緩解，伴腰膝酸軟、眩暈耳鳴、神疲乏力、心悸、健忘，還常伴失眠、遺精等。舌淡苔白，脈沉細弱。因足少陰腎經起于足小趾之下，斜向足心(涌泉)，出于舟骨粗隆下，循內踝之后，進入足跟，所以，年老體虛、素體虛弱，以及房勞過度、大病久病之后腎的精氣虧損，不能充養于足跟，則見足跟痛。

腎虛有陽虛、陰虛、陰陽兩虛、氣虛等類型，各類型的治療方法是不同的，例如腎陰虛證患者宜滋腎養陰，方用六味地黃丸;腎陽虛患者則宜溫腎補陽，方用右歸丸或八味地黃丸(桂附地黃丸);腎陰陽兩虛患者，宜補陰益陽，方用五子衍宗丸;腎氣虛患者，宜補益腎氣，方用金匱腎氣丸。如果腎陰虛患者誤用治療腎陽虛證的右歸丸或八味地黃丸，則會使虛火更加上炎，不但沒有療效，而且會加重病情。做推拿治療時，宜取足少陰、足太陽經為主，治宜補腎益氣，強筋健骨。取大鐘、太溪、照海、命門、腰陽關、腎俞及局部阿是穴等，手法以揉法、按法、擦法、彈撥法等為主。機理則為因足跟痛由腎虛所致，故取足少陰腎經以補腎健骨;足太陽膀胱經與足少陰腎經相表里，故可選足太陽膀胱經穴位，用按揉法以加強益腎的作用。因腎藏真陰真陽，腎陽虛不能溫煦足跟部經絡而致痛，故用彈撥法于局部，按揉命門、腎俞、腰陽關諸穴，使氣血運行通暢。取督脈經之穴推拿，又有補腎壯陽之功效。

足跟是人體的負重點，人體所有的重量都集中在足跟上，而支撐人體重量的主要是跟骨，其實足跟痛主要是跟骨疼痛，而腎是主骨的，如果腎虛不能主骨，跟骨得不到足夠的營養，難以承受人體的重量，就會出現疼痛。

如果你的足跟疼痛（主要表現為久立或久行后疼痛），且局部的皮膚不紅腫，并伴有頭暈耳鳴、兩眼昏花、五心煩熱、腰膝酸軟等癥狀，如果看看舌頭，還發現有舌質紅的現象，一般能斷定你是腎陰虛。臨床中，這類患者多有縱欲過度的歷史。治療宜用滋補腎陰之法。