小孩第一次離開父母都會無法接受，各種不愿意，各種苦惱。但是孩子總不能一直在父母身邊，他們需要去學習，去成長。那么，怎么消除孩子的這種分離焦慮呢?
消除幼兒分離焦慮的的方法
一、學會表達需求
如果你一向細心，這時候最好能放慢對孩子的理解，讓孩子學著用語言表達自己的需求。在一個集體環境中，會說的孩子更容易得到幫助。
二、認識小伙伴
入園代表著集體生活的開始，和小朋友的交往關系會幫助孩子適應一個新的環境。邀請一兩個幼兒園同班的小朋友到家里來玩或一起去戶外玩。在你的陪伴下，孩子之間相對容易發展起較良性的關系，在幼兒園的新環境中就會更容易適應一些。
三、提前適應離開媽媽
分離最好能有一個漸進的過程。在入園前半年就要有計劃地把視線從孩子身上移開，逐漸拉長你離開的時間，讓孩子慢慢適應。有意識讓孩子獨立地玩、看書、看電視等，或多讓家里其他人幫助照看寶寶。讓他知道，你只是短時間離開他，一定會回來的。這個過程能夠幫助孩子建立對你的信任感。
四、生活技能提前訓練
有時候，不會上廁所、不會系扣子都有可能成為孩子在幼兒園感覺不好的原因，及時發現，及時訓練，提高生活技能，也是緩解孩子焦慮的一個重要因素。提前了解幼兒園對孩子的生活要求，是不是要求自己穿鞋子、自己穿衣服，大小便時有沒有老師幫忙?幫他進行一些生活訓練。（實習編輯：小默）
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