焦慮癥測試有什么作用?焦慮癥的自我測試可以從了解焦慮癥的癥狀開始，很多人在生活中都容易出現緊張不安和焦躁的情緒，但是僅僅出現這些癥狀并不能判斷為是患上了焦慮癥，有些癥狀出現一段時間之后就會自動消失，但是如果焦慮癥癥狀出現持續時間超過六個月就需要提高警惕了，下面小編為大家詳細介紹。
焦慮不僅可以引起心理上的變化，也可引起生理上的一系列變化。焦慮時，心煩意亂、坐立不安，搓手頓足、心緒不寧、甚至有災難臨頭之感。工作學習時不能集中注重、雜念萬千，做事猶豫不決。焦慮會影響睡眠、引起失眠、多夢、或惡夢頻繁。白天頭昏腦脹，感覺過敏，怕噪音，強光及冷熱，輕易激動，常作 出不理智的激情發作。生理方面，出現唇焦舌燥、口渴、多汗、心悸、血壓升高、發熱感，大小便次數增多，老有便間。
1、瀕死感：發作時胸悶，氣不夠用，心中難受，有快斷氣之懼怕，有人會在急診室大呼："醫生示例，快拿氧氣來!"但決不會因此死人。
2、精神崩潰感：此時心亂如麻，六神無主，有精神失控感，擔心自己會"瘋"而懼怕焦慮，但這決不會是精神病發作。以上三種發作形式均短暫，只歷時數小時，焦慮緩解后，一切如常、風平浪靜。
3、驚恐發作：莫明其妙地出現懼怕感，如怕黑暗、怕帶毛的動物、怕鋒利的刀剪、怕床下有小偷……甚至素來膽大的人也會有懼怕，但指不出害怕的對象。（實習編輯：曉東）
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