數據表明,現在生活在我國郊區和農村的孩子近視率達30%,而生活在城市的孩子近視眼的發病率高達70%。遺傳因素、營養體質因素和環境因素是造成青少年近視的三大誘因,而其中的環境因素是導致我國青少年近視發病率大幅增加的主要原因。
“青少年視力普遍下降不僅影響到孩子們的學習、生活,也影響孩子們的心理健康。”劉熹認為,“大家都知道應該愛護自己的眼睛,為何近視率還居高不下?關鍵問題是在開展預防活動時,沒能有效調動中小學生的參與性,導致他們認識不足。”
預防青少年近視,應從每個家庭做起。“家長要擔負起家庭環境中的重要監督責任,幫助孩子增強健康用眼的意識。”愛爾眼科醫院的專家建議,家庭護眼計劃可從以下幾點著手:
改變游戲方式:現代城市兒童游戲方式多以室內自娛式為主,如電視、個人玩具、游戲機、電腦等。家長應鼓勵孩子改變游戲方式,多做室外活動。
注意用眼衛生:要教育青少年注意用眼衛生,閱讀時注意眼睛與書的距離,姿勢要端正,不能躺著看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分,閱讀寫字連續40分鐘應休息、視遠,不能過多地沉溺于游戲機、電視之中。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(vodjk.com)All rights reserved.