近視的原因有多種，九成以上與近用眼方法不妥有關(guān)。身體健康、眼睛屈光正常時(shí)的生理狀態(tài)，適合長時(shí)間遠(yuǎn)用（看5m以外）和暫時(shí)（短時(shí)間）近用（看近處）如讀書、寫作等，此時(shí)眼球暫時(shí)變成近視眼，抬頭看遠(yuǎn)處又立刻變?yōu)檎曆郏ɑ蛟鉅顟B(tài)）。看20cm近處物體時(shí)只能連續(xù)看20分鐘，看30cm近處物體可連續(xù)30分鐘，就應(yīng)休息幾分鐘。否則，就會(huì)產(chǎn)生程度不同的視疲勞，20歲以下的青少年學(xué)生還會(huì)形成近視眼。如果長時(shí)間近用眼時(shí)，不采取有效的預(yù)防措施，近視度還會(huì)不斷加深，這個(gè)過程是在長期潛移默化和不知不覺中累積完成的。
從光學(xué)的一般原理可知，屈光度和焦距互為倒數(shù)關(guān)系。如5m焦距時(shí)屈光度是1/5=0.20d，0.20m焦距的屈光度是1/0.2=5d。5m（看遠(yuǎn)）與0.20m（看近）焦距的屈光度相差5-0.20=4.8d。如果看書寫作的距離（焦距）是20cm，眼球則必須通過調(diào)節(jié)使眼軸自動(dòng)加長、晶體變凸，使眼球暫時(shí)變成4.8度的近視眼。這種調(diào)節(jié)時(shí)間長了眼球會(huì)疲勞，長時(shí)間處于近視狀態(tài)的眼球很難完全恢復(fù)。使這4.8度逐步長到眼球上，形成永久性近視眼（眼軸變長，而不是角膜變厚）。再看5m外物體時(shí)模糊不清，于是配近視眼鏡提高遠(yuǎn)視力。但是近視眼鏡并沒有也不可能使眼球恢復(fù)到原有狀態(tài)，成為屈光正常的眼，而僅僅是改變屈光，使屈光正常，視力提高了，眼球仍舊為近視眼。若原用眼方法不改進(jìn)，又會(huì)重復(fù)前一過程，（如近視3.00度眼戴著準(zhǔn)確矯正近視的眼鏡，在30cm遠(yuǎn)寫作讀書時(shí)，眼球?qū)嶋H處于6.00度近視眼狀態(tài)）近視眼鏡會(huì)越戴越深。
近視眼的發(fā)生和發(fā)展是人在青少年生長發(fā)育階段，眼球?qū)Νh(huán)境需要適應(yīng)的結(jié)果，并且形成永久性的，不可逆的結(jié)構(gòu)。由于眼球結(jié)構(gòu)非常復(fù)雜、精細(xì)和脆弱，角膜屈光矯正手術(shù)也只能矯正屈光，（與隱形眼鏡一樣）不能進(jìn)行近視眼結(jié)構(gòu)性改造（縮短眼軸），因此角膜手術(shù)不是最好選擇。既然近視眼的形成和發(fā)展主要是環(huán)境影響的結(jié)果，那么用改變視覺環(huán)境的方法就可以防止（控制眼球發(fā)展?fàn)顟B(tài)）近視眼的發(fā)生和發(fā)展。
近視眼一旦形成目前無法可治，目前最好的矯正方法還是配戴合適的眼鏡。近視眼鏡將伴隨人的一生，帶來光明也同時(shí)帶來不盡的麻煩。因此最好的選擇不是治療而是預(yù)防。
用眼鏡可以矯正近視，同樣也可以預(yù)防近視。如果在人7歲以后、20歲以前配一副預(yù)防近視的眼鏡，近用眼看書寫字時(shí)使用（看遠(yuǎn)處不用），防患未然，就可以完全有效預(yù)防近視的產(chǎn)生和發(fā)展，減少視疲勞，而對(duì)眼球沒有任何傷害。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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