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脖子后面兩側的兩根筋酸疼怎么辦

2018-04-16 次播放 手機看

摘要：當頸部后側的兩根筋酸疼時，可通過如下方式緩解：1、按摩：癥狀剛發生時可自行擠捏頸部后側的兩根筋，從上至下來回按揉幾遍可減輕不適；2、仰頭運動：建議伏案工作半個小時左右就要進行仰頭動作，以緩解頸部肌肉的長期緊張；3、對癥治療：若長期存在此癥狀，建議到醫院進行相關檢查，觀察頸椎是否有曲度變直、反弓、骨質增生等問題以便對癥治療，比如進行按摩、針灸、拔罐、小針刀等治療。
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中日友好醫院
劉乃剛
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