摘要:獻血前一天不要飲酒,尤其不要大量的飲酒。首先,獻血的時候人體要奉獻300mL-400mL的血液,部分人獻血之后可能會出現頭暈、乏力等輕度不適,如果獻血前一天大量飲酒,就會明顯增加頭暈、乏力、不適的感覺,甚至會誘發心慌、胸悶、心悸的癥狀,有時候可能會誘發暈厥,對獻血者身體的健康帶來明顯的影響。其次,獻血前一天大量飲酒,血液的質量就無法得到保證,酒精含量以及脂肪含量會明顯的增高,獻出的血液質量就會下降。所以,為了保證獻血質量,也為了保證獻血者的身體健康,獻血前一天不要飲酒。同時,獻血前幾天不可以進食高蛋白、高脂肪的食物,以防止出現乳糜血的情況。獻血當天應該飲食清淡,保持心情愉快,充足的睡眠,避免感染的發生。獻血后不要從事劇烈的運動,也不要從事高空作業、高溫作業或者駕駛車輛等危險的活動。獻血后,由于刺激造血功能,失去的血細胞很快得到補充,所以說一個健康的人,在法定的采供血機構進行獻血,對身體不會有明顯影響。