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春季去火多吃四食物 牛奶解熱毒去肝火

來源：健康一線   2016年04月07日 手機看

春季春暖花開，一片生機景象，但是春季天氣干燥，在春季都容易上火，中醫上講：火乃由內而生。如何調理內里的火，才是最重要的。那么春季到底該吃些什么才能去火呢？下面就請看小編為您奉上的去火養生秘訣。

海帶：通便的理想食物

味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

功效：海帶中的碘能夠很好的被人體吸收后，促進有害物質、病變物和炎癥滲出物的排除，不僅如此海帶中還含有一種叫硫酸多糖，能夠更好的吸收血管中的膽固醇，并排出體外。

適合癥狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥，高血壓、動脈硬化、藥物中毒、浮腫。

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