春季春暖花開,一片生機景象,但是春季天氣干燥,在春季都容易上火,中醫上講:火乃由內而生。如何調理內里的火,才是最重要的。那么春季到底該吃些什么才能去火呢?下面就請看小編為您奉上的去火養生秘訣。
海帶:通便的理想食物
味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效:海帶中的碘能夠很好的被人體吸收后,促進有害物質、病變物和炎癥滲出物的排除,不僅如此海帶中還含有一種叫硫酸多糖,能夠更好的吸收血管中的膽固醇,并排出體外。
適合癥狀:甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥,高血壓、動脈硬化、藥物中毒、浮腫。
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