秋季天氣干燥,肺部容易上火、受感染,從而導致肺熱咳嗽。那么秋季止咳要抓好三個要素。
要素一:辨類型
咳嗽有多的類型,像風寒咳嗽、積食咳嗽等,而在秋季,我們多發的是肺熱咳嗽,那肺熱咳嗽的癥狀是什么呢?
首先,咳嗽總是反反復復的,尤其是在早晨和夜間較為嚴重。
其次,伴有咽痛、口干、咽紅、大便干燥和口臭的現象。
最后,如果病情很嚴重的話,會有地圖舌的出現。
要素二:用對藥
辨清類型后,用對藥也是關鍵的一環,在這里,建議選擇中(成)藥,而對于肺熱咳嗽來說,選擇清熱瀉火、止咳化痰的中藥是關鍵。
要素三:要吃對
在辨清類型和用對藥之后,“吃什么”也極為關鍵。像是柿子,就是肺熱咳嗽時的很好選擇,柿子具有潤肺止咳、清熱生津、化痰的功效。
而荸薺同樣有清熱生津、化痰止咳的功效,對肺熱咳嗽的治療有很好的輔助效果。另外,一定要多補水,或者通過加濕器等方式給空氣補水也是很有必要的。
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