春季是一個很容易出現干燥啊或者是上火的季節，這個時候很容易造成一些疾病的發生，春季容易上火，下面的這些可以去火的食物就是不錯的選擇哦，可以起到很好的保健效果哦。
西紅柿
西紅柿的營養很豐富，它是清熱解毒的好幫手，中醫上講，西紅柿的作用就是平肝“去火”。
梨子
“春燥”的起因是春天里的空氣干燥、濕度低。梨子是眾所周知的降火水果，梨有預防春燥的作用，可以起到很好的滋陰降火的效果，同時也可以有去火氣的功效哦。
蘿卜
民間把蘿卜稱為“小人參”。蘿卜不僅營養價值高，還是預防上火的好手。對已經氣郁上火甚至生痰的人來說，蘿卜有很好的清熱消痰作用。如果要比拼“降火”能力的話，青蘿卜是最佳，紅皮白心者次之。蘿卜可以有滋陰的效果，還可以有去火的功效，同時也可以起到清熱化痰的作用哦。
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