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中醫(yī)減肥的最好方法

2018-07-05 次播放 手機(jī)看

摘要：中醫(yī)治療肥胖并沒有什么特別好的或者即刻有效的方法，通常會給病人做一個建議，讓他們綜合調(diào)理，包括運動飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，生活方式的改變，比如不要熬夜。另外也可以用針灸治療，或者采取一些中醫(yī)藥的方法，比如臨床常用的，可以用決明子、山楂、荷葉泡水，天天喝一點，但是也不要喝太多。同時注意加強運動，然后調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃油脂類高的食物，然后相信體重會逐步逐步的減少。另外，肥胖是一個很復(fù)雜的問題，它實際上不單純是一個疾病問題，而是一個社會的問題。形成肥胖往往與個人的飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣等都有關(guān)系，當(dāng)然也可能和遺傳因素有關(guān)系
標(biāo)簽：
中醫(yī)減肥
肥胖
針灸
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
孫升云
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