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類風濕關節(jié)炎的飲食

2020-09-18 次播放 手機看

摘要：類風濕關節(jié)炎人群一般主張地中海式飲食，即清淡、富含營養(yǎng)飲食。建議多吃蔬菜、水果、魚、奶、奶制品、雞肉、海鮮等食物，但雞肉中的公雞肉和魚類中的鯉魚、螃蟹應避免食用，同時應注意減少碳水飲料、寒涼食物的攝入。除飲食外，此類人群還應注意：1.控制體重，體重過大會增加關節(jié)負擔；2.保持愉快的心情，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心；3.適當鍛煉，建議在關節(jié)紅腫熱痛等癥狀緩解后，適當進行功能鍛煉，需注意運動量和運動強度都不宜多大。
標簽：
類風濕關節(jié)炎的飲食
類風濕關節(jié)炎
類風濕關節(jié)炎的飲食指導
湖北省中醫(yī)院
李惠玲
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