老年人要注意多學習一下老人保健常識，才能做好老人保健工作，有一個健康的身體。冬季老年人要特別注意防寒保暖，特別注意暖胃護胃。那么老年人怎樣暖胃呢？下面
就給大家介紹一下老人保健常識之老人怎樣暖胃。
一、多喝一些紅茶，有暖胃之效。
二、要做好護腰工作。選擇高腰一點的，不僅可以給腰背部保暖，還能保護胃部。
三、常備熱水袋。將熱水袋捂在胃部，每天飯后半小時進行，有助消化的作用；晚上睡覺時，也可用熱水袋暖暖胃。
以上就是小編介紹的老年人冬季如何養胃，現在老年人應該知道如何暖胃了吧，除了上述事項意外，老年人還可以在洗澡時，用噴頭對準胃部，畫圈式沖洗，也有暖胃作用。
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