朝鹽晚蜜,這種簡單可行的養(yǎng)生方法,在古代就已在我國民間廣泛流行了。《本草》說鹽能“去煩熱,明目鎮(zhèn)心,清胃中食飲熱結(jié)”。蜂蜜能治“心腹邪會,益氣補(bǔ)中,潤臟腑,調(diào)脾胃養(yǎng)脾氣,除心煩”。下面跟著
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早晨喝鹽水,晚上飲蜜水,就是要利用這兩樣?xùn)|西來消除胃腸中一天飲食的熱結(jié)。熱結(jié)既除,就不會有便秘,更不會有消化不良的情形;同時(shí)又因?yàn)榉涿塾叙B(yǎng)脾氣、除心煩的功用,所以能使人寧神安睡,圓其好夢。朝鹽晚蜜,有意者不妨一試。
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