在我們一般人看來玉米須是毫無用處的東西，但是在養(yǎng)生的人看來玉米須可是非常寶貴的保養(yǎng)圣品，對(duì)于身體健康能有非常好的幫助。玉米須有降血糖、利尿和止血等神奇功效。玉米須可以當(dāng)作藥物使用也可以當(dāng)作食材制作藥膳，下面我們就來給大家詳細(xì)介紹幾種適合老年人吃的玉米須藥膳。
一、苡仁玉米須粥
薏苡仁50克，大米50克，鮮玉米須15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米須，20分鐘后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清熱除濕，利尿退腫。用于濕熱壅聚型結(jié)節(jié)性紅斑患者。
二、玉米須白茅根湯
玉米須30克，白茅根30克，紅棗8個(gè)。用冷水浸泡以上三味1小時(shí)后，文火煎煮40分鐘，分兩次吃棗喝湯。可清熱利膽排石，適用于肝膽濕熱型膽石癥。
三、石斛玉米須茶
石斛10克，蘆根15克，玉米須20克。上藥水煎代茶飲，每日一劑。可養(yǎng)陰清熱利尿。適宜少尿無尿伴口干欲飲，皮膚干皺，目眶塌陷癥狀的癃閉患者。
四、玉米須煲烏龜
玉米須100克，烏龜1只，蔥、姜、料酒、鹽、味精等調(diào)料少許。將烏龜肉、烏龜殼與玉米須加水共煲1小時(shí)，加入調(diào)料調(diào)味，吃肉喝湯，每周食用1―2次，連服1個(gè)月左右。可養(yǎng)陰補(bǔ)血、降糖降脂，調(diào)節(jié)血糖代謝。適宜陰虛濁瘀型多寐患者。
五、玉米須薺菜湯
鮮玉米須30克，薺菜花15克，白茅根18克。上三味，水煎服。可以養(yǎng)陰清熱，涼血止血利水。尤適宜用于治療陰虛的尿血兼有水腫患者。
六、玉米須煮雞蛋
玉米須100克，雞蛋2個(gè)。將玉米須和雞蛋分別洗凈，加水同煮，蛋熟后去皮，復(fù)煮片刻，吃蛋喝湯。具有平肝清熱、利尿祛濕之功效，適用于肝郁氣滯型前列腺增生患者。
以上的這些食譜都是采用玉米須制作的，這些食譜都是具有非常好的保養(yǎng)效果。當(dāng)身體上出現(xiàn)相對(duì)應(yīng)的癥狀后大家就可以吃這些玉米須制作的食物，這樣就能對(duì)身體起到非常好的幫助作用。這些食譜對(duì)于老年人來說效果會(huì)更加的理想，非常適合老年人保養(yǎng)身體用。
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