紅棗是女人的補養圣品,相信這是大家都知道的一個事實。因為紅棗有滋陰補氣、補血美容的功效,從而受到了女性朋友的喜愛。俗話說,一日吃三棗,一輩子不顯老,也不是全無道理的。大棗味甘甜,是常見的吃食。但是專家也告訴我們,生棗吃得過多。容易引發胃部疾病。那么,紅棗的正確食用姿勢是什么?隨健康一線小編一起來了解一下吧。
女人正確吃紅棗,讓你白里透紅一輩子!
〔食用宜忌〕
生吃時,棗皮易滯留在腸道中不易排出,因此吃棗時應細細咀嚼;棗皮中含有豐富的營養成分,燉湯時應連皮一起烹調;棗雖然可以經常食用,但過多食用紅棗會引起胃酸過多和腹脹;體質燥熱的婦女不適合在月經期吃紅棗,否則會造成月經量過多。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(vodjk.com)All rights reserved.