白凈的牙齒會給你的第一印象加不少分，每個人都想擁有一口白凈的牙齒，那么除了冷光美白，烤瓷牙這些花費相對來說比較大的美白牙齒的方法之外，在平常的生活中，我們能夠通過哪些方法來保持牙齒的白凈呢？在這里小編給大家介紹了十種方法，當然了如果想要效果顯著的話就需要堅持不懈地使用這種方法。
1、把草莓搗成糨糊，然后加一點發酵粉。把它像擠牙膏一樣放在牙刷上，用牙刷將它“涂抹”在牙齒上，“固定”5分鐘左右，然后再沖洗干凈。
草莓能亮白牙齒并祛除牙齒上和齒縫的污漬，因為它里面含的蘋果酸有收斂作用，能清除牙齒色斑和牙垢，能有效幫助黑色素還原，協助美白。
2、每晚刷牙后，用紗布蘸些檸檬汁摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬潔凈力強，又有潔白作用，且含有維生素C，能強固齒根。
3、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙
4、把橘子皮曬干，磨成粉和牙膏混在一起刷牙
5、用干凈的紗布蘸上蘇打粉擦牙齒。
6、發現牙齒上有黑黃色積垢，可用牙簽纏些藥棉，蘸些滑石粉，在牙齒上抹擦。
7、每天早晚刷牙后，再用鹽水漱口，或者直接在牙膏上蘸上一些鹽刷牙，不要蘸太多，一個月后就有明顯效果。
8、將墨魚骨（學名海螵蛸，藥店可以買到）磨成粉末，每天刷牙時蘸在牙膏上用。
9、用白木瓜 切片 每天擦拭牙齒2次 每次2分鐘 堅持一月 必然有效。
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