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1、泌尿科醫生口頭禪“多喝水，勤排尿!”，莫忘。應多喝水以增加尿量，保持每天尿量在兩千毫升以上，鼓勵多排尿，而且排尿務盡，有助于沖洗和清潔尿道，又能將藥物的代謝產物排除體外，降低藥物毒性。飲水以白開水為主，最好不是飲料，因為白開水是最好的排毒劑，而且有些飲料糖份比較高，反而利于細菌生長。

2、不宜穿緊身褲，特別是膀胱炎或尿道炎患者，緊身褲會誘發外陰部充血，從而加重癥狀。

3、不要久坐，久坐有利細菌滋生，每1小時左右應起身走動。

4、宜吃清淡、富含水分的食物，進食新鮮的蔬菜、水果，因其含有豐富的維生素C和胡蘿卜素等，有利于控制炎癥，幫助泌尿道上皮細胞的修復。還應多吃有清熱解毒、利尿通淋功效的食物，尿路感染的飲食忌助長濕熱之品，包括酒類、甜品和高脂肪食物；尿路感染的飲食忌辛辣刺激之物，包括食蔥、韭菜、蒜、胡椒、生姜可使尿路刺激癥狀加重，排尿困難。咖啡因能導致膀胱頸收縮，而使部分患者膀胱產生痙攣性疼痛，故應少喝咖啡。

5、養成良好的衛生習慣，睡前、便后用溫水清洗下身。清洗順序應先洗外生殖器，后洗肛門，避免交叉感染。

6、急性尿路感染者，應絕對禁忌房事；慢性尿路感染者，也應節制房事。房事前男女雙方都應先洗澡，或者用溫水清洗下身，因為在性交時可將女性尿道和尿道口周圍的細菌擠進后尿道和膀胱，從而引起感染。房事后女方應排空膀胱，可起到沖洗尿道，減少感染的作用。

7、憋尿是常見的不良習慣。當尿液在膀胱內停留時間增加，細菌侵入、繁殖的機會也大大增加；而且膀胱充盈，壓力增高，尿液會逆流向上至輸尿管，若已有細菌侵入，便會將細菌送到更上游的位置，引發腎盂腎炎。外出旅游、乘車、開會等時間較長者，應先解小便，不可憋尿，要勤排尿。

8、急性期應注意休息和盡量室內活動，癥狀控制后可逐漸過渡到半休、全日制工作。平時要注意勞逸結合，過度勞累或病后休息不好會導致感染復發和轉變為慢性。

9、反復尿路感染者，其配偶亦應作小便常規或中段尿培養檢查，若有同病或帶菌者，也應進行治療。

10、有慢性膀胱炎或尿道炎者，應盡量避免長時間騎自行車，以免壓迫尿道，誘發尿道、膀胱或膀胱頸部充血，影響癥狀的緩解。

11、如有婦科疾病、慢性結腸炎、糖尿病等慢性疾病者，應積極治療上述疾病，因這些疾病均可導致本病的發生。

12、體育鍛煉應量力而行、堅持不懈，增強體質后，有助于抵抗細菌等病原體侵襲。