冬季天氣寒冷,氣候變化大,很多女性都會出現手腳冰涼的情況,這很明顯是受了寒。俗話說“百病起于寒”,宮寒不僅會直接影響月經的正常到來,大多數的婦科疾病也與之相關。“宮寒女”冬季應注意保暖,并注意生活調理,才可免受月經不調的苦惱。
宮寒是中醫理論中的病名,是指女性由于腎陽不足,胞宮失于溫煦,表現出以子宮、輸卵管、卵巢等生殖器官為主的一系列功能紊亂癥狀。由于宮寒,很多女性在經前都有小腹墜脹感,并出現白帶增多、兩乳脹痛等明顯的經前綜合癥現象;經期則經血瘀滯,痛經次數增多且加重,身體疲軟虛弱。
如果有以下多數癥狀,則應小心你可能成為了“宮寒女”:
1. 白帶多且清,聞上去有一股腥味;
2. 經期不穩定,經血量少,血色偏深偏暗;
3. 面色蒼白或暗黑,無血色,舌苔發白且滑;
4. 經常感到勞累,精力不佳,手腳和關節發冷。
宮寒除了跟天生的體質有關外,也與外界環境和平時的生活習慣相關,需要長時間的調理,不管什么季節都不能過于貪涼。
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