你是否在繁忙高效的現代生活中忙忙碌碌從而練就一身好“忍功”?或者這樣的例子就在你身邊,他們常常“上班忙得都顧不上去洗手間”。特別是越來越多的女性在工作中獨當一面,工作壓力日益增大,時常處于憋尿狀態,長時間無法及時排尿,而久而久之,很容易引發各種尿道疾病。
泌尿外科主任李正明表示,從醫學健康角度分析,憋尿是一種不宜提倡的不良生活行為,對人體健康有百害而無一利,特別是女性,危害比男性更大。
生殖器官與膀胱“同居”
李正明指出,因為女性內生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內,子宮位于膀胱后面。女性長期憋尿除了對膀胱產生影響外,對生殖器官也會產生許多不利影響。憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便會壓迫子宮,使子宮向后傾斜。
因此如經常憋尿,子宮后傾就難以復位。嚴重時甚至會引起腰骶部疼痛,引發性交痛、逆行性尿路感染等一系列疾病。
女性更易膀胱炎
泌尿系統是身體排毒的主要途徑之一,因此,膀胱底部是毒素、廢物停留最多的區域。由于尿液容易滋生細菌,而女性腹腔內器官結構較復雜,泌尿系統比男性更容易遭受病菌侵襲。若經常憋尿,容易導致膀胱收縮能力減弱,尿液在膀胱中無法完全排空,而使細菌生成而發炎。而與膀胱一脈相連的腎臟就很容易遭遇傷害。
別憋出“女性前列腺病”
臨床的病例已證實,前列腺病已不再是男人的“專利”。膀胱頸梗阻是婦女排尿功能障礙中的一種,與早期長時間憋尿有關。他表示,人在憋尿的時候,膀胱像一個攥緊的拳頭,膀胱頸要使勁兒,如果反復和長時間憋尿,膀胱頸的組織會產生增生,到一定程度就會把膀胱口堵上,從而出現排尿困難。因此女性有尿意時就盡快去洗手間,不要憋尿。
專家提醒
夏天是尿路感染高發的季節,建議女性應該有意識地養成好的排尿習慣。若憋了一段時間的尿之后,除了盡快將膀胱排空,最好的方法就是再補充大量的水分,強迫自己多幾次小便,這對膀胱來說有沖洗作用,可以避免膀胱內細菌的增生。(實習編輯:楊薇)
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