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改變坐姿預防前列腺增生

來源：健康一線        2016年05月18日 手機看

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保護前列腺別憋尿 賀大林  西安交通大學第一附屬醫院

前列腺增生患者不宜久坐，已成為許多人的共識，可是，前列腺增生患者坐姿有講究，則為人們所忽視。

當人正常端正坐的時候，重心自然落于前列腺的位置，坐的時間久了，增生的前列腺必然要承受體重的壓力，因而難免造成增生的前列腺向尿道管擴張，而壓迫尿道，嚴重者會造成排尿困難，甚至閉尿。

如果前列腺增生患者日常坐姿有意識地將重心移向左臀部或右臀部，可以左右臀部適當輪換 ，這樣就可以避免人體重心直接壓迫增生的前列腺，從而避免或減輕增生的前列腺壓迫尿道。長期采用此方法，對增生的前列腺無疑可以起到意想不到的保護作用。（實習編輯：楊薇）

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